教育科学学院创新 “心理健康教育课程体系” 守护学生心理健康

　　教育科学学院针对大学生心理健康问题日益凸显的现状，创新构建 “心理健康教育课程体系”，通过开设多元化课程、开展特色活动、提供专业咨询服务等方式，全方位守护学生心理健康，该体系已在 2025 级学生中全面推行，取得良好效果。

　　“心理健康教育课程体系” 分为 “必修课程 + 选修课程 + 实践课程” 三大模块。必修课程《大学生心理健康教育》涵盖自我认知、情绪管理、人际交往、压力应对等核心内容，采用 “理论讲授 + 案例分析 + 小组讨论” 的教学模式，帮助学生掌握心理健康基础知识。选修课程则根据学生需求开设 “积极心理学”“恋爱心理学”“职业压力调适” 等 12 门课程，学生可根据自身兴趣与需求自主选择，满足个性化学习需求。

　　实践课程注重提升学生的心理调适能力与助人能力。“心理情景剧创作与表演” 课程中，学生围绕 “宿舍矛盾”“学业压力”“亲子关系” 等主题创作情景剧，通过角色扮演感受不同角色的心理状态，学会换位思考;“心理健康志愿服务” 课程组织学生走进中小学、社区，开展心理健康宣传、心理辅导等志愿服务，在实践中提升心理服务能力。此外，学院还建立 “心理成长小组”，由专业心理咨询师带领，针对有相同心理困扰的学生开展小组辅导，帮助学生解决问题、共同成长。

　　为强化课程效果，学院还引入 “数字化心理健康教育平台”。平台包含心理测评、在线咨询、心理科普、情绪调节工具等功能，学生可通过平台进行心理健康自评，了解自身心理状态;在线咨询板块为学生提供 24 小时匿名咨询服务，专业心理咨询师及时解答学生的心理困惑;情绪调节工具如 “呼吸放松训练”“正念冥想指导” 等，帮助学生缓解焦虑、压力等负面情绪。

　　经过一学期的实践，学生心理健康水平显著提升。2025 级应用心理学专业学生陈雨表示：“心理健康教育课程让我学会了如何管理自己的情绪，遇到问题不再迷茫，也能更好地理解和帮助身边的同学。” 教育科学学院心理学系主任王芳表示：“学院将不断优化心理健康教育课程体系，探索更多有效的心理健康教育方法，为学生心理健康保驾护航。”

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